クマや充血は毎日5分で消える！ 39の心がけ

平松類(著者)

• 販売会社／発売会社: 東邦出版
• 発売年月日: 2015/03/01
• JAN: 9784809412882

商品レビュー

2023/09/03

クマが気になり図書館で借りました
特別な事は書いてなかった感じですが、
普段気をつけられる事があると思いました

2021/03/06

最近目が歳をとった感じがすると思い、気になっていたクマがなんとかならないかと手に取った本。仕事から帰ってくると、自分の顔がプラス10歳くらい老けて見えるのが本当に悲しい。

読んでみると、自分の普段の行いがいかに目に負担をかけていたのかを痛感した。例えばつい目を擦ってしまう癖や、化粧がちゃんと落としきれていないことがあるのは、目に良くないことは分かっているつもりでもついついやってしまうので気をつけないといけないと再認識した。
毎日スマホとパソコンをずーっと見続けていて、目を労っても良いのに、気にかけたことがなかった。そのせいで視力が悪くなることはさておき、黒目と白目の境目がぼやけてきたり、目が小さくなったり、少なからず影響は出てくるのだから、日頃のちょっとした心がけだ大事だと思った。日々の生活に取り入れられそうなものばかりだったので、ルーティーンにしてしまえば、続けられるだろう。

最近はマスク生活で、目がこれまで以上に顔の印象を決めることになる。化粧をするのも良いが、そのままでも綺麗に見えるような、生き生きとした目になれるよう、本にあったマッサージやホットアイを続けていきたい。