図解「テンパらない」技術

西多昌規(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2015/03/01
• JAN: 9784569823898

商品レビュー

2019/01/27

偶然，仙台空港で見つけた本。買ってしまったのは単純な理由で，もちろんテンパってばかりで困っているから。もともとあったのを図解したのがこの本のよう。読後しばらくしてこのコメントを書いているのだけれど，ひどいテンパりは減ったのだと思うからどれなりに効果があったのだと思う。テンパり対策は余裕をいかに作るかに尽きる。余裕と言われると上には怒られるけど。

2015/06/25

ゆっくり息を吐く、テンパッた時の画像を残す、ペットを待ち受けにして焦ったら見る、事前計画の勧めは役に立ちそう。後は、どうやってテンパりそうな時にこれを思い出せるようにするか、かな。