いたわりスープ ちょっと調子がよくない時の

今泉久美(著者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社
• 発売年月日: 2015/01/27
• JAN: 9784309284989

商品レビュー

2019/10/06

調子がよくないときの症状別で、スープのレシピが載っています。

風邪、冷え、貧血、不眠、二日酔い、便秘、肌荒れ、花粉、疲労・・・など、普段の生活で出てきがちな不調について書かれているので、役に立ちます。

レシピも5種類ずつ程度あるので、マンネリにはなりません。

レシピだけでなく、この症状にはこの栄養素が！という知識も教えてくれるので、為になります！

2015/02/06

風邪ぎみ、冷え性、貧血ぎみ、眠れないときや疲れているとき…そんな“ちょっと不調”を癒してくれるスープはいかが？目的別に摂りたい食材もわかるので、サブメニューのヒントにも。