元気で長生きしたけりゃ、頭をもみなさい

松永みち子(著者)

• 販売会社／発売会社: 実務教育出版
• 発売年月日: 2015/01/01
• JAN: 9784788910850

商品レビュー

2015/02/01

お金も時間もかけずに、元気になれるなら、こんなにいいことはない。お風呂でシャンプーする時にちょっとマッサージ♪　テレビ見ながらちょっとマッサージ、ながらでＯＫなので、続けやすそう。

2015/01/27

　今回の本は、本好き様からの献本です。ありがとうございます。

日々、パソコンに向かって仕事をしていると、目、首、肩が悲鳴を上げる。体の不快指数100% といううれしくない状況に陥り、健康にも悪影響を与えると言ううれしくないおまけがもれなくついて来る。

　今回の本は頭をもむことでこれらの症状をやわらげ、日常生活を楽にするということが書かれている。ツボを押すだけ、壺を買わされることがないので安心。

　著者は「こころとからだはつながっている」ことを強調している。どちらかが問題を抱えるともう一方にも影響する。生活習慣にも言及している。食生活の乱れ、ニャーとなくわけでもないのに猫背になる、睡眠不足など上げたらきりがない

　「頭をもむことは血管のマッサージにもなる」というように、「正しい方法で」モミモミすれば効果が出る。

　手軽にできるので早速やってみたら目や首が少し楽になった。モミモミで悪い症状フリーライフ。