知的生活習慣 ちくま新書1104

外山滋比古(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2015/01/08
• JAN: 9784480068095

商品レビュー

2026/06/17

　全部集中して読んだわけじゃないけど、日記をつけることは良い忘却につながるとか、1日の計画を朝に立てるとか、知識をつけてばかりじゃ意味ないとかは納得できて面白かった。後半あたりからあまり共感できなくなってきた。

2026/06/08

知的生活習慣
著：外山 滋比古
出版社：筑摩書房
ちくま新書 1104

東京教育大（筑波大）の英語の先生で、お茶の水大から昭和女子大へ
まさに、知の巨人である

エッセイなので、おもうがままの流れになっています。

日記をつけるのはよい、しばらく離れていたが、本書を読んでまたはじめることにする

ただ、いろんなノートだらけになってしまうような気がして、どれを端折ればいいのかまよってしまう

ＰＣについては、使う人を、コンピュータ人間と一蹴されてしまっている。そして、のんきに半世紀を生き続けてきたとあり。大先生にとっては、大記憶装置ではあるが、知の道具のなかにははいっていないようだ。

気になったのは、以下です。

・近代社会は知識中心に動いてきた。フランシスコ・ベーコン「知識は力なり」

・習慣は第二の天性である

・忘れて頭を整理する　日記は記録するためではなく、忘れるため、頭を整理するため
　いらぬことを忘れるために日記はある

・菊池寛　明治以降、最高の知性をそなえた数少ない人物の一人、その人が、生活第一といっている

・仕事を始める前に、予定表をつくる

　①その日にすべきことをあるがまま書き出せ
　②それから、重要度によって順位をつけよ
　③この順位のとおりに、処理せよ

・月間予定表　⇒　スケジュール帳は、あまり書き込めないので、月間予定表を使え

・図書館　そりゃ学校の先生だから、行きやすいよね。　サラリーマンは、平日は、ＮＧかも

・辞書を暗記する　⇒　賛成、辞書は引くものではなく、読むものである

・オックスフォードの辞書の信者になる　⇒　大きさによって、粒度が全然違う

・国語辞典　新明解国語辞典、定番。広辞苑よりも、大辞林。これはわからない。

・メモ魔　十年たってみると自分がメモ魔になっていた。ミイラ取りがミイラになった？
　　メモ：はがき大の用紙
　　⇒　マスターノートをつくる　①大きな問題マスタ、②さしせまった問題マスタ
　　ここらへんから、紙のお城化しだしたので、ちょっと重くなってきた

・本を出版する　⇒　出版しなくても、本をつくってみるのはいいかも、薄くても。

・なぜ、どうして？　腑に落ちないことは、ほっておかないで、一旦自分で考えてみる、それから調べてみる

・田舎の学問より、京の昼寝　学問には環境が第一

・しゃべることは体にいい

・朝、体を動かすのはいい

・散歩もいい

・はがきを書く　⇒　こまめにメールをするというならＯＫ

・万年筆のこだわり　⇒　ペリカンがおすすめ。パイロットではだめ？

・１０Ｂの鉛筆　⇒　規格は、１０Ｈ～Ｈ，Ｆ，ＨＢ，Ｂ～９Ｂ　なので、特注品？つかってみたい

・みずからを知る、知足ではなく、どちらかというと、ソクラテスにちかいのかも。自らは、無知であることは大きな発見である。

目次

まえがき

１　頭に刺激

日記をつける
計画を立てる
忘れて頭を整理する
図書館の利用
辞書を読む
メモをつける
生活の編集
「なぜ」「どうして」
仲間をつくる

２　体にいたわり

横になる
脚力をつける
声を出す
人の言うことを聴く
朝、体を動かす
仕事は食前
風邪は万病のもと

３　心を豊かに

生活を大事にする
俳句・川柳―頭の体操
散文を書く
手紙を書く
万年筆にこだわる

みずからを知るーあとがきにかえて

ISBN：9784480068095
判型：新書
ページ数：240ページ
定価：800円（本体）
2015年01月10日第１刷発行

2026/02/25

ＯＬＤＩＥＳ 三丁目のブログ
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