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はじめてのアーユルヴェーダ だれでもできるアーユルヴェーダで美しく健康になるプログラム
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2014/11/12 |
| JAN | 9784072977095 |
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はじめてのアーユルヴェーダ
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はじめてのアーユルヴェーダ
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
私のように、ちょっとアーユルヴェーダを知って見たいという人の入門書として良いんじゃないかと思いました。 著者の日頃実践していることも豊富に載っていたので参考になりました。
Posted by 
アーユルヴェーダを全く知らないところから始めたい人にちょうど良い本。基礎的な知識をコンパクトにまとめてくれている。 アーユルヴェーダに欠かせないヨガから食事、マッサージなども載っている。 深めたい人には少し物足りないかも。
Posted by
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