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養生こよみ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 飛鳥新社 |
| 発売年月日 | 2014/11/01 |
| JAN | 9784864103817 |
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養生こよみ
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商品レビュー
4.3
4件のお客様レビュー
自分の中では何も変化してないと思うけれど、季節、年齢なども変わっていくし、変わるのが当たり前だからこそ養生が大切だと思った。 体質も変わっていくから日々チェックして毎日大切に生きたいなと思った。
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自然に添って暮らす、という本でした。 自然に添うとは、旬のものを食べるとか、冬はゆっくり起きて静かに過ごすとか夏は早く起きるとかです。
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読み易い！ ほんと、当たり前の事が書いてある。 図書館で借りたけど、手元に置いてちょいちょい確認しながら、生活を選んでいった方があいんだろうなぁ 季節や体質にあわせ、無理せず、リズミカルに過ごすこと。
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