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高血圧の9割は「脚」で下がる！ 青春新書INTELLIGENCE
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2014/11/01 |
| JAN | 9784413044363 |
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高血圧の9割は「脚」で下がる！
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
たしかに、筋トレは上半身が多くて下半身はやっていないなぁ。血管が下半身より上半身の方が増えたら、下の血圧が上がるのはよくわかった。
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結構な題名に図書館へリクエストしたのだけど、 手違いで削除された。 ネットで調べてたらトンデモ医師らしいので、 まあいいかと思っていたらいつの間にか予約復活。笑 内容は『医師が書いた』と言う前提で読むから、 何となくもっともな感を受けるが、 どことなく独りよがりな内容な気もして...
結構な題名に図書館へリクエストしたのだけど、 手違いで削除された。 ネットで調べてたらトンデモ医師らしいので、 まあいいかと思っていたらいつの間にか予約復活。笑 内容は『医師が書いた』と言う前提で読むから、 何となくもっともな感を受けるが、 どことなく独りよがりな内容な気もして、 結構話半分に読み終えた。 ただ『降圧剤は飲むのはすぐに止めるべき』的な、 無責任な内容ではないし、 どっちかと言うと食べ物とか体操とか、 『健康講座』的な内容なので参考にはなったかな。 目の病気で降圧剤を飲まざるを得なくなった自分が、 ひたすらウォーキングを初めて、 発症前の2～3倍歩くようになったら、 たしかに血圧が10～20mmHg下がった。 →上だけね？下は相変わらず。（ＴＴ） 歩けば下がるのは確かだと思う。 (゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン 珈琲も減らして、生姜湯も飲み始めてみた。 珈琲の胃にもたれる感に比べ、 生姜の風味が爽やかでちょっとはまった。 これから冬なんで体も温まっていいかも♪ ○市立図書館所蔵
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