三浦雄一郎の肉体と心 80歳でエベレストに登る7つの秘密 講談社+α新書

大城和恵(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2014/10/01
• JAN: 9784062728713

商品レビュー

2024/01/12

頑張り続けない。５年刻みで実行。精力アップ食材（牡蠣、豚レバー、牛肉、スルメ、ごま、煮干し、ナチュラルチーズ、海苔、ひじき、鶏レバー、豚レバー、豆味噌、パセリ、カツオ、イワシ、マグロ、ブリ、卵、玄米、干し柿、くるみ、パイナップル、生姜、うあんぎ、豚肉、牛肉、たらこ、アーモンド、かぼちゃ、すじこ、モロヘイヤ、大根葉）

2015/04/22

出張の機内で読了。80歳でエベレスト登頂に成功した三浦さん。その取り組みを、同行したドクターが語る。
三浦さんはさぞかしストイックな方なんだろうと思っていましたが、違うんですね。（お父さんの敬三さんは非常にストイックだったらしい）日常生活では不摂生で、医者のいうことも聞かないけれど、目標を立てたらそこに向けて自分でマイペースでいつのまにかしっかりと合わせてくる。豪放磊落でマイペース。
やっていることはマネできないけれど、いつも挑戦心を忘れず、でもマイペースで、というのは一般人にも参考になる。一度、講演会などでお話を聴いてみたい方の一人です。