- 中古
- 書籍
- 書籍
いつもストレスを抱えているのは、ストレスがないと不安になるからだ
定価 ¥1,540
110円 定価より1,430円（92%）おトク
獲得ポイント1P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アルファポリス |
| 発売年月日 | 2014/09/01 |
| JAN | 9784434197727 |
- 書籍
- 書籍
いつもストレスを抱えているのは、ストレスがないと不安になるからだ
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
いつもストレスを抱えているのは、ストレスがないと不安になるからだ
¥110
在庫なし
商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
一言で言うと休息をいかにとるかということをステップ方式で勧めた本です。 日本のわかりやすい本に慣れていると読みにくく感じますが、その分情報量が多く、ユーモアも感じられます。 筆者自身もストレス依存に悩まされる1人というところがおもしろい。 現代人は誰しもストレス依存に陥りやすくな...
一言で言うと休息をいかにとるかということをステップ方式で勧めた本です。 日本のわかりやすい本に慣れていると読みにくく感じますが、その分情報量が多く、ユーモアも感じられます。 筆者自身もストレス依存に悩まされる1人というところがおもしろい。 現代人は誰しもストレス依存に陥りやすくなっていて、スマホやテレビといった情報メディアをはじめ、嗜好品などの刺激物など、体に悪いものをどうしても断ち切れないし、休息の代わりにエネルギードリンクを飲んだりしています。 脳と心を別のものとして解説し、脳の巧妙な信号から抜け出す方法なども書かれていて、あまり見たことがない切り込み方なので面白く感じました。
Posted by 