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リカバリーの科学 スポーツパフォーマンス向上のための最新情報
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ナップ |
| 発売年月日 | 2014/09/01 |
| JAN | 9784905168324 |
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リカバリーの科学
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○テーパリング 主要な競技会の2-3週前にはテーパリングを非線形的におこなう。高強度を保ちつつ40-60%負荷を減少させる。
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