世界一美しくやせる自律神経トレーニング 王様文庫

小林弘幸(著者), 末武信宏

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2014/08/30
• JAN: 9784837967255

商品レビュー

2016/10/12

　著者の小林弘幸さんが5年をかけて編み出した自律神経トレーニングという触れ込みだが、著者名で検索すると、その5年間のあいだにあちらこちらにさまよっているような。医者をやりつつ研究しつつって……ホントに？
　科学的にとやたら書いてあるが、論文を書いた形跡もなく（もしかしたら書いているのかもしれないけどね）、出版後2年の今、続編や改定版が出ていないことから、今は研究していないんだろうなぁ。

　内容は悪くないような気もするんだけど、そもそも、文庫本で体操の方法説明しようっていうのが間違ってる。見づらい。開きにくい。なので、やってみても「ちゃんと効いた感」が薄い。せめてムックだったら違ったんだろうなぁ。