「首のスジを押す」と超健康になる 自律神経を整えて体を活性化する

班目健夫(著者)

• 販売会社／発売会社: マキノ出版
• 発売年月日: 2014/08/23
• JAN: 9784837612667

商品レビュー

2024/08/24

体調不良に見舞われてからもう10年以上経ちます。
色んな治療を試しましたが、まだまだ完治までには程遠いです。
歳のせいかもしれないと諦めかけていますが、諦めきれずに色んな本を読み漁っています。
こちらの本には胸鎖乳突筋や椎前筋群の凝りが良くないとあり、早速、自分で指圧してみました。すると、ものすごく凝っていることに気付けました！
このマッサージはしばらく続けてみて効果を観察してみたいと思いました。

2019/10/29

不定愁訴で、苦しんでいる人に朗報。
医師である著者は、二つのことをすれば、超健康になれると書いています。
それは、首のスジを押すことと、体の冷えを取ること。
行間も広く、図もあり、読みやすくわかりやすいです。
早速、湯たんぽを購入しようと思いました。