内容紹介	鎌田實(諏訪中央病院名誉院長・医師・作家)監修・推薦！大ヒット自然治癒力シリーズにつづいて、今作は元気になるための行動変容に基づき質の良い眠りを得ることを念頭に、監修・作曲と再び鎌田實と神山純一両氏がタッグを組みました。睡眠はリズム。ノンレム睡眠(深い)とレム睡眠(浅い)のサイクル倍数の睡眠時間を推奨。18歳のときから43年間、4時間半の睡眠で生活を続けてきた鎌田氏自身より、元気になるための熟睡ポイントに関して解説コメントを頂きました！「この音楽は、質の高い眠りと元気を与えてくれ、心地よい眠りへ導いてくれるでしょう。」
販売会社／発売会社	インディペンデント・レーベル
発売年月日	2014/09/24 改訂版・発行年月日について
JAN	4993662801916
規格品番	TDSC26
組数	1枚組

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元気になる熟睡音楽-VITAL Sleep-

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