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ちゃんとキレイにヤセたくて。 幻冬舎文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2014/08/01 |
| JAN | 9784344422391 |
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ちゃんとキレイにヤセたくて。
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商品レビュー
1.7
4件のお客様レビュー
痩せることはできたけれど、たるみがヤバい…そうなんですよねー。それを解決するのは筋トレ、何歳からでも出来る、と知って、私も家トレを少しずつ始めました。最初の首を上げるやつだけでも、姿勢が変わり始めました。本当です！ すべての人にお勧めしたいです。たとえしばらくサボってしまっても、...
痩せることはできたけれど、たるみがヤバい…そうなんですよねー。それを解決するのは筋トレ、何歳からでも出来る、と知って、私も家トレを少しずつ始めました。最初の首を上げるやつだけでも、姿勢が変わり始めました。本当です！ すべての人にお勧めしたいです。たとえしばらくサボってしまっても、再開すればまた効果は出ます。本当です！
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2018/06/13読了 分かってはいるけど！ やはり動いていかないと痩せないのだと 運動と、お魚、野菜、食事のバランス 「ラクに痩せる」ことはないのだと しっかりみつめるしかないのだと 分かってはいるけれど！
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わざわざお金を出して買うレベルの本じゃないと思う。 適度な運動と三食正しい食事で痩せるというのはみんな知っていることだし…。 簡単な筋トレのやり方を絵で紹介されていた数ページだけがそれなりに役に立ちそうでした。 １０分あれば読めちゃうし、本当に内容がないよう…。
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