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図解 60歳からのダイエット！らくらくかんたん 体操！ 今からでも遅くない！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日東書院本社 |
| 発売年月日 | 2014/07/01 |
| JAN | 9784528010505 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
ダイエットに関しては目新しい情報はほとんどなく、常識的な一般情報の羅列、運動については、いすに座って行うらくらく運動、かんたん筋トレ、タオルを使う運動などすぐに行える運動を紹介している点が高齢者には無理なく行えそうな感じはする。
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