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大人の体力測定 どこでもできる！1人でできる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | メディカルトリビューン |
| 発売年月日 | 2014/05/01 |
| JAN | 9784895894579 |
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大人の体力測定
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大人の体力測定
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自分自身の客観的体力というものを気軽・簡単に、しかも楽しみながら測定できる。体力測定の結果は自分自身のウイークポイントを正確に教えてくれる。今後、どんな種目でトレーニングをすればよいかが一目瞭然。無駄なく体力をつけることができる。体力の向上は、熟睡、快便、快食、快脚（階段の昇降が...
自分自身の客観的体力というものを気軽・簡単に、しかも楽しみながら測定できる。体力測定の結果は自分自身のウイークポイントを正確に教えてくれる。今後、どんな種目でトレーニングをすればよいかが一目瞭然。無駄なく体力をつけることができる。体力の向上は、熟睡、快便、快食、快脚（階段の昇降が楽になる）、快労（仕事がスムーズにできる）効果を高める。訓練そして測定の繰り返しは運動の習慣化にもつながる。これからは実に楽しいエクササイズができそうだ。
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