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蘇る健康法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マキノ出版 |
| 発売年月日 | 2014/05/15 |
| JAN | 9784837672111 |
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１９６０年、埼玉生まれ、学生時代ラグビーで鍛えた小林弘幸氏「甦る健康法」、２０１４．５発行。私は空手マンでしたが、ラグビーの精神も好きでした。オール・フォー・ワン、ワン・フォー・オール、いいですね！この本のテーマは自律神経です。自律神経は「血流（１０万ｋｍ）（健康の根源）」と「呼...
１９６０年、埼玉生まれ、学生時代ラグビーで鍛えた小林弘幸氏「甦る健康法」、２０１４．５発行。私は空手マンでしたが、ラグビーの精神も好きでした。オール・フォー・ワン、ワン・フォー・オール、いいですね！この本のテーマは自律神経です。自律神経は「血流（１０万ｋｍ）（健康の根源）」と「呼吸」をコントロール。自律神経を味方につけるには、ゆっくり深い呼吸をし、ゆっくり話し、ゆっくり動く。そして笑顔。読みやすく、わかりやすい内容でした。
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