がんばっていても不安なあなたへ 完璧主義からの解放

アン・W.スミス(著者), 和歌山友子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ヘルスワーク協会
• 発売年月日: 2000/12/20
• JAN: 9784938844325

商品レビュー

2010/11/07

完璧主義者は、細かいことを気にするので、ちょっとしたことでもプレッシャーになる。人が完璧にやらないとイライラし、批判に走る。
きちんとしなくちゃダメだと言い、厳しい態度を崩さない。
失敗を恐れ、自分は落ちこぼれだと思い、人間的な部分を恥とする。
完璧でなくてOK。大事なのはバランス。bランスが大切。
メディテーション、アファーメーション。
健全なすぴりチュアリティとは人間の限界をはっきり自覚することであり、自分の内外からやってくる情報に対してオープンであること。
健全であれば、人生の道しるべを自分の内に求めるのも息をするのと同じくらい自然になる。
悩みに突き当たったり。決断を迫られたり、問題や対立に直面したら、まずやるのはじっくり考えたり、祈ったり、内面を見つめたり誰かを仰ぎ見たりという自分の正しいと思うこと。頭で考えて事態をコントロールしようと必死になったりはしない。
喜びや成功が素直に感じられると、私たちの内なる力だけでなく、高い次元にある何ものかが手を貸してくれたという感謝の気持ちがわく。