高血圧はほっとくのが一番 講談社+α新書

松本光正(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2014/04/23
• JAN: 9784062728447

商品レビュー

2024/11/30

ＷＨＯの予算の7割は製薬会社の寄付金
高血圧の基準値変更にも影響があった？
高血圧マフィア
日本は世界の4割の薬を消費している？米国に継いで2位
1人あたりでは世界一、1番飲まれているのは降圧剤
下痢は止めるな(しらさぎ幼稚園、O-157、1990)
2009年の新型インフルパンデミック宣言(誤報)も
製薬会社との癒着が原因説
血圧計はコロトコフ音(ロシアの軍医)を聞いていた。血圧が160mmHgは水銀柱を16センチ持ち上げる。水銀は水の13倍の比重だから、心臓は水を2mくらい吹き上げる力で血液を送り出している
1980年代半ばにオシロメトリック法ができて爆発的に家庭に普及した
コレステロールや血液サラサラにも批判的
笑いによる免疫力向上を推奨
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ツッコミどころ
45ページ辺り！うま味調味料の「穴」伝説を嬉々として紹介
※公式サイトで否定されているのだが

日本人の腸は長い(胴長短足になる、165ページ)
肉とキムチなどの発酵食品を食べる韓国人は胴が短い
※納豆は？納豆食べない西日本人は胴長短足？

自殺とコレステロール低下薬(106ページ)
中央線の飛び込み自殺の55～60歳の男性の9割がコレステロール低下役を飲んでいた(？)
※自殺前＝ストレス＝高血圧、そもそも1番飲まれているのは薬が降圧薬
JR東日本と帝京大の共同研究
朝バナナダイエット、バナナはカロリーがあるから痩せない←朝食＋バナナ食べる、と思っている？

2021/12/14

白衣高血圧です。そうなったきっかけは明らかで、生まれて初めて産婦人科へ行ったとき、緊張しすぎて血圧が上がりました。以降、条件反射的に血圧が上がるようになってからかれこれン十年。人間ドックや健康診断のときはもちろんのこと、とにかく血圧計を見れば上がるので、献血すらできなくなってしまいました。

家で毎日測れば慣れて上がらなくなる？ 嘘ですよ、そんなの。余計に緊張して、始終アタマに血が上っているように感じます。私は白衣高血圧なんかじゃなくて、正真正銘の高血圧なのかもしれない。就寝して寝ている間に逝ってしまうかもしれない。誰もこの心配をわかっちゃくれない。

……などと思っていたときにこの本を見つけました。読み始めただけで気が楽になって、血圧が下がるのがわかるほど。すでに降圧剤やコレステロール低下剤を服用している人には決してお薦めできない本ですが、私と同様に悩んでいる人には太鼓判を押します。

ストレス溜めずに前向きで。そしていっぱい笑うこと。これはできる。「姿勢良く」だけは守れていないから気をつけます。

2017/11/24

高血圧基準値が下がっている謎（1987年180、2004年140、2008年130（すべて上の数値）。降圧剤の売上増加（80年代後期には2000億だったのが今や1兆超え）降圧剤で脳梗塞になる。
とにかく業界の怪しさがわかる一冊でそれなりにデータをもとに書かれているので信ぴょう性はあると思います。
一番うなずけるのは、身体がなぜ血圧を上げようとしているのか？ということを考えるべきで、『自分の体が血圧をあげようとしている』のに、原因を探らずに無理やり下げるとどうなるか？必要な所に血液が届かなくなるということです。なのに医者は原因を調べようとせずに"ただ血圧が下がればよいと薬を投与しようとする"んです。
100%正しいかどうかはわかりませんが腑に落ちる事が多くかかれていて参考になりました。