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心の片づけ 日常に平穏と幸せをもたらすカンタン瞑想のススメ 角川フォレスタ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2014/03/24 |
| JAN | 9784046539519 |
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心の片づけ
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部屋が片付いていない人は、心の中が乱れ、整理出来ていない状況。それを脱するため、瞑想がある。とのこと。 瞑想はリラックスするためのツールと気楽に考えてみる。 瞑想は潜在意識にアクセスできる。 部屋を片付ける2つの極意 1.モノを捨てる 2.モノを定位置に戻す 心も同じ。 1.心の...
部屋が片付いていない人は、心の中が乱れ、整理出来ていない状況。それを脱するため、瞑想がある。とのこと。 瞑想はリラックスするためのツールと気楽に考えてみる。 瞑想は潜在意識にアクセスできる。 部屋を片付ける2つの極意 1.モノを捨てる 2.モノを定位置に戻す 心も同じ。 1.心の不要なモノを捨てる 2.心の状態をフラットな位置、本当の自分に戻す 心と部屋は密接に結びついている。 片付けられない要因は、未来への不安と過去への執着。これらを断ち切るには今に集中する。 毎日続けることを心掛ける。
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