「うつ」だと感じたら他人に甘えなさい PHP新書

和田秀樹【著】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2014/03/17
• JAN: 9784569818931

商品レビュー

2024/08/06

一人で抱え込むには世の中が複雑すぎる。今に始まったことではないと思うけれど。「うつ」って仕事やら勉学やら「一生懸命やらなければならないこと」に関係していそう。人によって「何に対してか」は異なるとは思うけれど、あくまでも人生や生活のほんの一部分であって、全部ではないということを再度認識しておきたい。「心に悪い12の「不適応思考」」には陥らないように気をつけたい。

2014/12/04

甘え方を知らない人がうつになる、うつになる環境を撲滅やうつにならない強い心を作るというのではなく他人に泣きついて甘えるということでうつを救える、ということは新しい提案でへぇ～と思った。ところが、本の内容の9割はうつと甘えについて以外のことに分量が割かれている。日本は申請主義なので利用できる制度の知識が必要とか、うつの診断基準は人々に病院にかかってもらうためにゆるいめに作っているなどのためになる情報は多くあったが、題名に惹かれて本ととったのに、なぜ甘え方を知らないとうつになるのかとか、他人に甘えることとうつの関係はなどの話がほとんどない。う～んって感じ。

2014/07/22

久しぶりに、和田秀樹さん。タイトルがちょっと引っかかったので、読んだ。
ざっくり、うつ病に対する知識を付けることと、うつ病になっても「ダメージを少なくする＝他人に甘える」ことを推奨しているのは、納得できる。
細かいことを言い出したら、いろいろ、ん？って思うところはあるのだけど。
不適応思考、のところはおもしろいなと思った。こういうひと、いるなぁって。