起業するなら主婦がイチバン！ アスカビジネス

治面地順子【著】

• 販売会社／発売会社: まこといちオフィス/明日香出版社
• 発売年月日: 2014/03/14
• JAN: 9784756916877

商品レビュー

2023/02/12

なかなか元気が出る本！
・生活のベースを夫に頼る
・決して借金はしない
・夫は相談相手、1番のサポーター
・事務所は家で
・無理・できない・難しいは悪魔の言葉
・遅すぎることはない

夫との約束
①絶対に借金をしない
②仕事をするなら、女も男もない。ちゃんとした仕事をすること。

メンタルセラピーのトレーニング方法の1つとして、「今が辛い」「悩んでいる」「困ったことがある」声「自分はすぐネガティブに考えてしまう」等々悩みがある人は、ぜひいちど、その内容を紙に書いてみることをおすすめします。

まず最初に、シンプルに「私は家事をするのが辛い」「私は朝起きるのが辛い」「私は〇〇できないのが辛い」と「私」を主語に書いてみてください。次に「私が家事をするのが辛いのは、なぜか」を書いてみてください。さて、どんなことが書かれてきましたか？

「夫が家事を手伝ってくれないのが辛い」「姑が火事のやり方に文句を言うのが辛い」「子供が私の作った料理を残すのが辛い」…。どうでしょう？今度は主語が「他の誰か」に変わってしまってはいませんか？

メンタルセラピーを受けに来る日方の中にも「息子の引っ越しにこもっています」「主人が鬱と診断されました」「娘が婚約破棄されました」と、「主語が自分以外」の方が多数いらっしゃいます。ときには10項目ぐらいを書き終えて「その文の主語は誰ですか？」とお聞きしただけで、「あら、私は他の人のことで困っていたんだわ」と気づく方が多いのです。

そのような形の特徴は、無意識に「自分が何とかしてあげなくてはいけない」と考える癖がついているのです。メンタルセラピーを身に付けると言う事は、「自分のことは自分で答えを出し、他者の問題は、その本人の解決能力にを信頼して、必要なら、本人の考えに従ってできるサポートをする」と言うことなのです。

自分に起きる事柄は自分で変えていくことができると言う実感を持つために、できる事のもう一つは、「起きたことが解釈を変えてみる」ことです。自分がとらわれやすい言葉、大変なことだと感じると「無理だ。大変だ。しんどい」と感じてしまうとしたら、それ生堂「書き換えれば」良いのか、実行してみるのも大事です。何か大変な出来事に遭遇してしまったと思った時、反対の考え方として、どんな言葉思いうかぶか考えてみましょう。

「大きく変わるチャンスだ」「チャレンジを楽しむぞ」でも良いでしょうし、「できなかったの代わりに「できるだけの努力をした」でも良いでしょう。人間はいくつになっても「気づいた」時が「スタート地点」です。これまで想像したこともなかった考え方でも、過去の常識にとらわれず身に付けることができます。

2014/09/29

起業って楽しそう！と思わせてくれた素敵な一冊。
この著者の会社も25年も経営している間には苦しい局面もあったようですが、しっかりと乗り越えてきて、しかもとても楽しそうな雰囲気が伝わってきました。
私もせっかくの人生、しっかり仕事していきたいと改めて思った。場合によっては起業もしたい。