あなたの1日を3時間増やす「超整理術」 角川フォレスタ

高嶋美里【著】

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2014/02/24
• JAN: 9784046539489

商品レビュー

2026/02/09

・一文字単語の辞書登録を即実践。
・身の回りを整理した方が作業しやすい、というのはよくわかるが、最近できてない。やらないと。
（評価）3.8

2025/12/17

自分の時間を把握する必要は感じていたので実践したい。お金の整理術も書いてある通り、だが、実戦には勇気が要ります

2025/10/05

本の要約

この本では、「効率化」とは単に自動化や時短を追求することではなく、日々の整理・計画・記録といった地道な習慣の積み重ねであるということを教えてくれる。時間を区切り、タスクをスケジューリングし、無駄と思われがちな整理の時間を「必要な投資」として捉える考え方が印象的だった。

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本の中で印象に残ったこと

・作業を30分単位で区切り、30分を超えるものはスケジューラーで管理するという時間設計の方法。
・フォルダの索引づくりを「財産」として捉え、整理を怠らない姿勢。
・「ネタをストックする」意識。日々の経験や思考を“収益の種”として整理・保管しておく重要性。
・メールは一文字検索でヒットするように設計し、業務を“定例化”する発想。
・「自動化だけが効率化ではない」という言葉。習慣化や仕組み化こそが真の効率化であるという点に共感した。

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今後の業務に活かせそうなこと

・朝に予定を立て、夜に整理する「1日完結のリズム」を習慣化する。
・ツールの整理にとどまらず、業務改善のネタや気づきを常にメモ化・体系化しておく。これが将来の効率化・自動化の素材となる。
・タスクの所要時間を記録し、自分が何に時間を費やしているのかを見える化することで、ムダを可視化し改善につなげる。
・「取り急ぎフォルダ」や「一時ダウンロードフォルダ」などを明確に定義し、整理を前提としたファイル運用ルールを整える。

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追加で気になったこと

「ネタをストックする」「索引を作る」といった考え方は、近年注目されているナレッジマネジメントや**第二の脳（Second Brain）**の考え方と非常に近い。
特に米国のTiago Forte氏による『Building a Second Brain』では、メモや情報を「行動につなげる資産」に変える方法が紹介されている。
→ 参考：https://fortelabs.com/blog/building-a-second-brain/