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マンガでわかる若返りの科学 なぜ糖質ダイエットが必要なのか?寝たきりにならずボケない生活習慣とは? サイエンス・アイ新書
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | SBクリエイティブ |
発売年月日 | 2013/12/18 |
JAN | 9784797371765 |
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長寿遺伝子 サーチュイン遺伝子、 寿命の回数券テロメア、 ミトコンドリアエンジンと解糖エンジン 血清アルブミンが3.5g以下=タンパク質エネルギー栄養障害 エビゲノム=後天的遺伝情報=食生活を中止ににした生活習慣によって体質が変わる。 長寿ホルモン=アディポネクチン、DHEA(デ...
長寿遺伝子 サーチュイン遺伝子、 寿命の回数券テロメア、 ミトコンドリアエンジンと解糖エンジン 血清アルブミンが3.5g以下=タンパク質エネルギー栄養障害 エビゲノム=後天的遺伝情報=食生活を中止ににした生活習慣によって体質が変わる。 長寿ホルモン=アディポネクチン、DHEA(デヒドロエビアンドロステロン)イワシ、納豆 褐色脂肪細胞 カプサイシン、カプシエイト 抗酸化力 活性酸素 ビタミンC、E、ポリフェノール 抗糖化力 AGE 腸は糖分が嫌いだが脳が大好き。そこでAGEがたまる。メイラード反応。 ミトコンドリア、ミトコンドリアイブ=アフリカの1人の女性に行き着く。 ミトコンドリア病。 若返りの水、カルシウムを含む水を飲む。 カルシウムパラドックス=不足すると骨から溶け出して血管の中が過剰になる。 チームエビアンウォーターリーディング=硬度300くらいの中硬度水。 腸内環境 絶食は腸によくない。リーキーガット症候群。 マイ乳酸菌を増やす。乳酸菌生成エキスをとる。 カロリー制限は、一度でも過食するとスイッチはオフになる。 レベストロールでONにしようとすると、大量に必要。 運動、カロリー制限、抗酸化物質を取ること。 メリンジョから作ったウンピン。 フレンチパラドックス、オラック値(活性酸素吸収能) プロポリスは自然の万能薬
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