耳ひっぱり 1日1分であらゆる疲れがとれる

藤本靖【著】

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2013/10/03
• JAN: 9784864102759

商品レビュー

2018/11/12

＊耳をひっぱるだけで、すっきりリセット! 身体は変わる、心が変わる……人生が変わる! ＊

イラストが素朴で可愛らしく、頁にもほどよい余白があってとにかく読みやすい！内容も、簡単かつ的確でとてもわかりやすいです。
頭の芯の骨「蝶形骨」と横隔膜が筋膜で繋がっている＝耳をひっぱってここをゆるめれば疲れの連鎖は断ち切れる！なんて、初耳でした。耳にはツボが集中しているので刺激すると良い、と言うことは知っていましたが…。耳ひっぱりと言いつつ、耳と頭の側面の間に隙間をつくることが目的なのも目からウロコ。早速実行あるのみです。

2017/01/16

面白い題名に手にとってみました。
内容としては耳を引っ張って身体をレセットして、身体を調整すると言うこと。
本を読んで感じるのは、身体は繋がっていて、ストレスで身体か硬直すると身体のあらゆるところが滞る。
それは気持ちにしてもそうなんだと思います。

簡単にできて理論でも説明してあるこの本、一読する価値はあり、試してみる価値はもっとあると思います。

2016/03/16

著者は、東大大学院で身体教育学を修めた整体師。身体的な潜在能力や自然治癒力を引き出す「ロルフィング」という技術に長けている。
耳を引っぱることで横隔膜、蝶形骨、脳の仕切り膜をリラックスさせたり歪みを治せたりするので、身体、心、神経の疲れがとれ、心身ともに健康になるという。そのやり方と効果について書かれている。
とても気持ちよく、気分がすっきりする。