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耳ひっぱり 1日1分であらゆる疲れがとれる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 飛鳥新社 |
| 発売年月日 | 2013/10/03 |
| JAN | 9784864102759 |
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耳ひっぱり
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商品レビュー
3.4
10件のお客様レビュー
耳を引っぱるというシンプルな方法で、心身の疲れを癒やす新しいアプローチが紹介されています。著者は身体教育学の専門家で、ロルフィング技術を活用し、耳を引っぱることで横隔膜や脳の仕切り膜をリラックスさせ、身体の歪みを整える効果を解説しています。読者からは、その手軽さや気持ちよさが高く評価されており、日常生活の中で簡単に取り入れられる点が魅力とされています。身体と心のつながりを感じながら、ストレスを軽減し、健康を促進する方法として、ぜひ試してみたくなる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
耳引っ張るだけだから暇な時にやってみよーって思うけどまたすぐに忘れてしまいそうだ。でも蝶形骨を緩めるってなんだか良さそうって思った！
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
＊耳をひっぱるだけで、すっきりリセット! 身体は変わる、心が変わる……人生が変わる! ＊ イラストが素朴で可愛らしく、頁にもほどよい余白があってとにかく読みやすい！内容も、簡単かつ的確でとてもわかりやすいです。 頭の芯の骨「蝶形骨」と横隔膜が筋膜で繋がっている＝耳をひっぱってここをゆるめれば疲れの連鎖は断ち切れる！なんて、初耳でした。耳にはツボが集中しているので刺激すると良い、と言うことは知っていましたが…。耳ひっぱりと言いつつ、耳と頭の側面の間に隙間をつくることが目的なのも目からウロコ。早速実行あるのみです。
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面白い題名に手にとってみました。 内容としては耳を引っ張って身体をレセットして、身体を調整すると言うこと。 本を読んで感じるのは、身体は繋がっていて、ストレスで身体か硬直すると身体のあらゆるところが滞る。 それは気持ちにしてもそうなんだと思います。 簡単にできて理論でも説明して...
面白い題名に手にとってみました。 内容としては耳を引っ張って身体をレセットして、身体を調整すると言うこと。 本を読んで感じるのは、身体は繋がっていて、ストレスで身体か硬直すると身体のあらゆるところが滞る。 それは気持ちにしてもそうなんだと思います。 簡単にできて理論でも説明してあるこの本、一読する価値はあり、試してみる価値はもっとあると思います。
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