心との戦い方

ヒクソングレイシー【著】

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2013/10/31
• JAN: 9784105065317

商品レビュー

2018/05/09

格闘家ヒクソングレイシーによる心について本。
格闘技においてもっとも大事なこと。それは心技体であるがなかでも心であると。
どんなに体と技がそろっていても、心が自分にまけて「もうだめだ」「がんばれない」となるとそれらが発揮されない。なので一流のアスリートには心が例外なく強いと。
前半は「心」の重要性を知るまでの修行時代、格闘家時代の話がおおいのだが、後半になるにつれ、「幸福論」にうつっていく。
彼によると、幸福を実現するためにはまず自己を深く理解することが大事だと。男だろうが女だろうが金持ちもびんぼうな人もすべての人が幸福を追求する。そして人は、何かを成し遂げた時に幸福を感じる。人というのは根元に何かを成し遂げたいと考えている存在だ。だがその成し遂げたいものは人によって違う。ゆえに何をなしとげたいのかを深く理解することがだいじだと。
貧困や病などの不幸はいくばくかは金でさけれるかもしれないが、幸福は金ではえれない。他人の自分に対する期待や思惑をまったくきにすることなく自分の心の声をしっかりきいて自分の内面を理解せねばと。
また能動的に動くことの重要性もといている。これは慶應の前野教授の幸福論と通じていて興味ふかい。
とくに「愛する」か「愛される」をもとめれるか？後者は受動的。前者は能動的。だから彼は格闘技家であるにもかかわらず、感情のなかでもっとも重要なのは愛であり、それも愛すること、しかも周囲の人だけでなく見知らぬ人、さらには人間以外の生命への愛を説く。
またキャリアであった格闘家を引退するエピソードも興味ふかい。葛藤もあったが引退を決断。そして全財産を前妻に提供しあたらしい生活を新しい土地ではじめる。この捨てる勇気が今後のキャリア論には非常に重要になると感じた。
日本に関しての助言が最後に。とくにプレッシャーの高すぎる社会について指摘を。プレッシャーには二種類がある。自分が自分にかけるプレッシャーと他人からかけられるプレッシャー。もちろん後者はよくないと。理不尽なプレッシャーは断固拒否すれば良いと助言。それで仕事をうしなうならうしなえばいいじゃんと。
とにかく徹底した楽観思考の人。頭の中にポジティブの種をまいていて、仮に片足を失えばサーフィンではなくカヌーすればいいじゃんとか、おれは長男を失って悲劇もしってるが世界一幸せだとかこうい発言がどんどんでてくる。頭の中にポジティブの種をまけ。

2017/12/18

ブラジルというバックボーンを持った武人の言葉。上滑りする言葉がない。人生における幸福と自由について明確な哲学がありそれはとても心に響くものだったと思う。もし、自由や幸福について悩んでいる人がいたら手にとって見て欲しい。

2017/09/30

自分自身の心を、自分の敵から味方に変えた。
そのことが私を敗北から救ってくれた。
そして以後、自分自身の心を、二度と自分の敵に回さないことを誓った。

勝利を疑ってはいけない

征服する喜びは全ての土台となる

格闘技では、人の性格や感情や精神力がとても正直に出るものだ

ベストを尽くしたら腹をくくれ

流水のように相手の動きに対応する

愛情が一番大切
愛は投資ではなく、報われないこともある。
そのことをよく理解した上で人を愛さなければならない
愛することで自分の心は豊かになる

自分にとっての幸せを理解する
人には幸せに生きる義務がある
もしそうでないなら今すぐに幸せになれるよう努力すべき

頭のなかにポジティブの種をまく