水と塩を変えると病気にならない magazinehouse pocket

新谷弘実【著】

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2013/09/05
• JAN: 9784838726110

商品レビュー

2014/08/19

世界で初めて内視鏡によるポリープ除去手術に成功し新谷氏の本。図書館で借りた。

以下メモ。
⚫︎水、塩、砂糖、油を見直すことが大事。
⚫︎ペットボトル3本。朝500、昼食までに500、夕食までに500。食後30分は胃液が薄まるため飲まない。夕食後も睡眠中に逆流する恐れがあるので少量に。
⚫︎酸素水水素水。オキシマックス、日田天領水。
⚫︎波動水なら強命水・活。
⚫︎ACMπウォーター
⚫︎塩はイオン交換膜、溶解、天日平釜があり、ほとんどの塩が交換膜。溶解は伯方の塩や、赤穂の天塩。天日平釜が良い。
⚫︎海の精、ぬちまーす、粟国の塩、雪塩、キパワーソルトが良い。
⚫︎白砂糖のリスクはメンタルの影響。
⚫︎てんさい糖やきび砂糖。
⚫︎食後のデザートに果物を食べると、糖質のあとにまた糖質を摂ることになる。
⚫︎オメガ3系の亜麻仁油、シソ油、エゴマ油。
⚫︎花のつぼみ、乳酸菌生成エキス、コーヒーエネマ。