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身体のいいなり 朝日文庫
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 朝日新聞出版 |
発売年月日 | 2013/08/07 |
JAN | 9784022617767 |
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身体のいいなり
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商品レビュー
4.2
24件のお客様レビュー
自分の体との向き合い方を独特な視点で描いている。 私の中にはなかった考え方が、とても新鮮だった。何年かしたら、また読み返したいと思う。
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先日読んだ漂うままに島に着きを書いた著者の本です。 現在 かなり多くの女性が乳癌となっていて 私のまわりでも 胸を失った方がおります。 この本は その胸が なくなるまでと 再生までを 赤裸々に書いていました。 癌になる前も アトピーなどに 苦しめられていた著者ですが悪くなるたび...
先日読んだ漂うままに島に着きを書いた著者の本です。 現在 かなり多くの女性が乳癌となっていて 私のまわりでも 胸を失った方がおります。 この本は その胸が なくなるまでと 再生までを 赤裸々に書いていました。 癌になる前も アトピーなどに 苦しめられていた著者ですが悪くなるたびに 何故か 回復へ向かう。 身体が 訴えてる事に 耳を向けて 対処していったから 良くなっていったのでしょうね。 さばさばとした 切り口のエッセイでした。
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すぐ疲れるのと腰痛は、普通に持久力不足と筋力不足だっただけでヨガ関係ないじゃん。という感想。最低限の身体をつくっておくことは、とても大切ですね。
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