本番に強くなる メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法 ちくま文庫

白石豊【著】

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2013/07/12
• JAN: 9784480430786

商品レビュー

2023/07/17

自己啓発本を初めて完走した。
本書はまだ部活をやってた時代に母からもらい実に10年積読だった。
その間に大阪に転勤になり東京に戻り約一年経ってやっと読めた。

肝心の内容は、自らを改善しようと思い読まないと、
まるで意味がないと思った。
凝り固まったやる気のない人間は、
読んでも勉強にこそなったが実践するほどのパワーがなく、
なるほどなぁと言った感じ。

卑屈な気持ちで心が支配される前に読むべきであると思う。そうすれば強く生きられたのかも。

2018/07/29

本番に強くなるためには普段から自信をつけることが大切だと思った。ただその自信も過去の成果ではなく自信が作れるということが印象的であった。呼吸法や姿勢などを意識することで人間は変われるということがよくわかった

2017/12/18

知っていることもあったけどかなり役に立つ感じが具体的に書かれていて非常にいい本なのではないかな。何かうまくいかないなぁと悩んでいる人にはジャンルを問わずにお薦めできる。