あな吉さんの「ゆる家事」レッスン ラクしてハッピー！

浅倉ユキ【著】

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2013/07/08
• JAN: 9784480873712

商品レビュー

2025/08/09

時間軸を書き出し、
付箋にやることとかかる時間を書き出し
普段やっている順に貼る

やることとかかる時間を見直し、貼り変える

実行

2025/05/07

児童館で借りて。
とても愛らしいイラストなのに役立つ話ばかり。気軽にサラッとした文体でかかれているので読みやすくわかりやすい。
最後の家族で玄関を綺麗にしようプロジェクト！を読んで、この人は仕事もすごくできる人なんだろうなと再認識。
2013年に本を出すんだもん、そりゃ最近のペラペラな内容で出せちゃう時代とは違うよね。しっかりした身のある本でいい本に出会えた嬉しさでいっぱいです。

———メモ———
おわりににあるいつも大事にしていること3つ、
1.迎えに行った未来しか手に入らない
2.大人はごきげんでいる責務がある
3.尊敬されていなくても愛されていれば大丈夫！

家事の時間の棚卸し→実は献立を決めるのにとっても時間がかかる→事前にある程度決めて明日のために準備！曜日ごとにメニュー決めるだけでもOK
3食+おやつを一気に作る方が時短！
こども朝ごはんは穀物とおかずを一体化！チヂミやワッフル、おにぎりや海苔巻き！酢飯のかわりに練り梅！すいとん！うどん！
お弁当ワザ、
1.蒸し野菜でフライ、のり塩、カレー塩、じゃがいもフライでも！
2.隙間埋めの餃子、マッシュポテトやにんじん、きんぴら、ご飯でも！パン粉やお麩で水分吸収！
3.残り物は2-3日冷凍してタイムラグを！
4.カラフルカップで茶色おかずでもOK

子どものご飯、おやつについて、おやきやパン、スムージーをかわいいナプキンやキラキラしたケースに入れる！

後から思い出すと、洗濯物なんて実際は15分もかからない！掃除機がけは10分しかかからない！！あたりが1番思い出すポイントだな。
時間ベースで考えると、やらなきゃなー、とか嫌！と思ってる時間が体感時間を延長させてるのだとわかり、さっさとやれば嫌だなぁ〜と思い続ける時間が減るのでとてもメンタルにいい。

2023/04/30

優しい口調で家事に取り組む際の考え方ややり方が書いてあって、面白かった！
イラストも可愛くて、じっくり見ちゃう。
「私もハッピー、家族もハッピー」とあるように、効率化、時短を意識した家事をどのように目指すのかが本書のメイン。
家族によってやり方や時間のかけ方が違うので、自分の場合はどのように考えて家事の時間を見つめ直すかがわかりやすく書かれていた。
冷凍の活用や便利家電の導入など、近年広まってきたことも書かれていたが、そちらよりむしろ家族との接し方から家事を家族で取り組む、その方法が勉強になった。