医者が教える人が死ぬときに後悔する34のリスト

川嶋朗【著】

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2013/06/28
• JAN: 9784776207856

商品レビュー

2026/01/01

西洋医学と東洋医学を組み合わせた統合診療を行う医師の経験に基づく本。The Top Five Regrets of the Dying (海外のホスピス勤務の看護師による後悔しない生き方)と似ているかと思ったけど、主に筆者の主観が中心でした。

2025/05/05

統合医療(西洋医学、東洋医学の区別患者さんに最も適した方法を教えてくれる医療）の先生が接してきた、多くの患者さんが健康に関して人生の最後に後悔していることを求めてくれた本です。

① 病気は自分が作っている→病気になってしまったのには必ず原因がある。その原因を特定して改善しない限り良くはならない（暴飲暴食、生活習慣、運動不足、ストレス）
② 「なぜ自分は生きたいのか」を真剣に考える→「今自分が死んで困ること」が生きる理由となる。
③ ストレスの多い人生だったことを後悔している。体と心は連動している。体だけ見ていては根本的な解決にならない。
人を恨み続けるのも凄いストレス。心と体を傷つけてしまう。
④ 乱れた生活習慣だったことを後悔している。
何に対しても「楽をしよう」とする。病気になっても医者から「魔法の薬」をもらえると期待してしまう。
⑤ 低体温をそのままにしたことを後悔している。
免疫力を下げてしまう。「冷えの原因」も結局のところストレスによることが大きい。
⑥ 夜型の生活を続けたことを後悔している。理想は22時までに寝る。
⑦ 途中で病院を変えることに躊躇してしまったことを後悔している。
かかっている医者への遠慮と、他の病院へ移ることの罪悪感から行動に移せない人が多い。
⑧ 延命治療を望んでいるかを伝えていなかったことに後悔している。
元気なうちに家族に伝えておく必要がある。「エンディングシート（医療処置意思確認表）」を作成する。
⑨ 「愛している」と言わなかったことを後悔している。
子供の変化に気づいて、いじめからの「逃げ場」を作ってあげるのが親の役割。
⑩ かっこいい生き方をした人は、最期もかっこいい死に方をする。そのためには定期的に話す機会を作る。

2023/05/29

放射線や抗がん剤など、イメージがつきやすく読みやすかった。
淡々と書かれていてあまり印象に残っていないが、医学的な内容の多い本だったので勉強にもなった