倒れるな

小野澤宏時(著者)

• 販売会社／発売会社: ベースボール・マガジン社
• 発売年月日: 2013/05/25
• JAN: 9784583105307

商品レビュー

2013/09/18

チェック項目5箇所。中学から高校に上がる頃の練習試合でも、ずっと「倒れるな」ばかりでした、「倒れなければゴールまで行けるだろう。ラグビーは考えすぎちゃいけない、いたってシンプルなゲームなんだ」と言いたかったのでしょう。当時は、誰よりも足が速いというわけではなく、誰よりも体が強いわけでもなかったのですが、そういうことはまったく意識していませんでした、ただ単に、「自分は15分の1なんだ」ということしか考えていませんでした。腕だけを鍛えても、胸だけを鍛えても、背中だけを鍛えても、足だけを鍛えても、仕方ありません、バーベルを持ち上げる際には、それらのパーツを使いながらつなげていき、胸まで挙げます、これら一連の、全死ぬん道として垂直跳びするイメージで行うのがウエイトリフティングのクリーンです。「全員にタックルされても、要は倒れずにゴールラインの向こうまで行けばトライなんだから」。いい状態を続けるコツは、練習が終わってクラブハウスに戻った時から始まります、疲労していたり、固まってしまったりしているところをチェックします、固まっていたら、風呂の中でストレッチをします。準備の仕方は変えない。