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最新版 アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった 青春新書PLAY BOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2013/03/11 |
| JAN | 9784413019842 |
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最新版 アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった
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最新版 アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
健康に関する新たな視点を提供する本書では、口呼吸がアレルギー体質やさまざまな健康問題の根本的な原因であることが示されています。特に、鼻呼吸の重要性や正しい姿勢、さらには食事や睡眠の質が身体に与える影響について具体的なアドバイスが豊富に盛り込まれています。読者からは、口呼吸を見直すことで自分の体調が改善される可能性を感じたという感想が多く、実行可能な実践方法が明示されている点が高く評価されています。特に、仰向けでの睡眠や片噛みを避けることなど、日常生活に取り入れやすい提案が魅力的です。自身の健康を見つめ直すきっかけとなる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
口呼吸絶対やめたい。 他、体を冷やさない。 仰向け寝。 睡眠不足はダメ。 30階噛む。 片噛みしない。 実行できるか…
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2013.10月上旬 市立図書館 私、口呼吸顔が当てはまりすぎる。(タラコ唇、出っ歯、あごのシワ等) とりあえず、鼻呼吸と正しい姿勢を心掛けようと思う。
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