もっとシコふんじゃおう 1日3分で元気！

元・一ノ矢(編者)

• 内容紹介: //付属品～DVD付
• 販売会社／発売会社: ベースボール・マガジン社
• 発売年月日: 2013/02/28
• JAN: 9784583105147

商品レビュー

2013/04/01

こう書きつつも「果たして買ってまで読むこともなかったのでは？」という感じがしないこともないですが…。

実際、ひと通り全部に目を通した段階だと、「これって1365円出さなくても、同じ情報は集められたのでは？」と思ってしまったのが、率直なところです。

でもね、やっぱりDVDの存在は大きいと思うんですよ。連続写真ではわからない、微妙な手足の角度や向きというのは、独学はもちろん読むだけ、見るだけでは伝わらなかっただろうなあ、と。

実際、ちゃんとやり始めたのは2週間前あたりですが、何十年もなかなか開かなかったのに、股割りで股関節が開くようになってきたりとか、その状態でどんどん身体を前に倒せるようになってきたりとか、シコ踏むときでも最初よりもはるかに高く膝を上げられるようになったりとか、膝を上げていても立ち足がブレなくなっているのを実感したりとか、そういうのが重なると、意味はあったんだなあと思います。

こう振り返ってみると、DVDだけじゃなく、解説からも影響を受けているなあなどとあらためて実感してみたり…。

読むだけだったら判断できなかった☆ですが、やってみたあとなら5つ付けられる。そんな本です。