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美サイクル習慣で腸美人になる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | メディアファクトリー |
| 発売年月日 | 2013/01/31 |
| JAN | 9784840149693 |
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
まずは、うだひろえさんの描く絵がゆるくてかわいい。小林弘幸先生も「腸のスペシャリスト」ってことで、とにかく簡単で効果的な方法が満載！毎朝飲む一杯の水がいいのは知っていたけど、腸に届く前の、水分で重くなった胃が腸のスイッチを押す役割とは！更に、朝食は自律神経のスイッチ、から始まり、便秘と言えども自律神経の大切さに言及した内容にかなり納得。他にも、便秘の人にはサツマイモのような不溶性食物繊維は×とか、意外な関節ゆるめストレッチとか、本当に目からウロコです。手軽に読めて、勉強になる一冊。
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シンプルだけど、大切なこと。 毎日にちよっと一工夫で、貴方も健康になれますよ。 美しいことは、健康であること！
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