人間関係をしなやかにするたったひとつのルール はじめての選択理論

渡辺奈都子【著】

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2012/12/26
• JAN: 9784799312650

商品レビュー

2024/03/29

勝間和代さんが選択理論について話していて、
こちらの本を読みました。
すごく良かったです。選択理論がとても分かりやすい文章で書かれていて頭に入ってきます。定期的人読み返したい本だなと思いました。

2024/03/24

非常にためになった。 自分がかえられるもの、かえられないもの。それをしっかり見極め、受け入れた上で、自分の欲求を充たすために努力していくのが大事だと。 言われてみればそのとおりだけど、選択理論というひとつの体系にまとめて整理された考え方は、非常に納得感がある。 特に、感情と生理反応は自分で変えられないが、行動と思考を変えることでかわってくるというのは面白い。実践してみようと思える。

2023/08/05

選択理論は「人は自分で自分の行動を選択している」と考える心理学。
みんな自分で行動を選択するので、たとえ我が子であってもコントロールできないと考える。
我が子に期待するのはいいが、言った通りに行動してほしいと期待してはいけない。

引きこもり児の親として、いろいろ気付きがあった。
「引きこもり」を選択する目的は、親（僕）をコントロールすることかもしれない。
自分が「引きこもり」を選択していると気付けば抜け出せると思う。
でも今は反発するので、関係を悪化させないよう自分（僕）は穏やかに過ごし、助けが必要になるまで信頼して待とう。