プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典

石井直方【監修】, 荒川裕志【著】

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2012/10/20
• JAN: 9784816353260

商品レビュー

2024/01/11

とにかく図解が見やすい。その筋肉が使われる体の動かし方、日常生活やスポーツのなかでどのような動作に関与しているのかが丸わかりでタメになる。

筋肉の名前の由来などちょっとした豆知識も組み込んでいるところから親近感を持って読み進めることが出来る。

難しく感じてしまうが、部位ごとであったり拮抗筋、近くの筋肉でまとめられていたため、調べたい時に役に立つと感じた。

2020/01/21

ロッテのドラフト１位・佐々木朗希投手で話題！
人体を動かす全身の筋肉を今までになかった精巧なヴィジュアルと詳細データで個別に解説された一冊。

2019/12/08

筋肉の図鑑。名前は知ってるのに仕組みや働きを知らない筋肉が多かったがこの本で詳しく学ぶことができた。ただじゃあそこをどう鍛えるの？といった筋トレにおいて実践的な話題には触れていないので他の本に頼る必要がある。

圧倒的な器用さを可能にする手の細やかな筋肉と直立二足歩行を実現する下腿部の力強い筋肉群に特に魅了された。まさしくこれがヒトを他の生物から差別化した筋肉や。