淋しい人ほどいい顔する 人生がうまくいく人間関係の整理法

加藤諦三【著】

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2012/09/15
• JAN: 9784479640363

商品レビュー

2022/09/03

いい人ぶっちゃうし、相手の機嫌を取ろうとしちゃうので読んでみた。

成長期の周囲の関わりに関係があったのか。
・親なり周囲の人が、自分の言いなりにすることで安心しようとしていた。
・あとは、酷いことを言っても誰も庇わなかった。
・そんな環境の中で自分を守るために、相手の機嫌を取って攻撃されないようにする癖がついてしまった。

なかなか納得感があった。
そういう背景があるから、
・劣等感が強くて自己蔑視してしまっている。
・自分で自分を喜ばす方法を知らないから、相手に好かれたり褒められたりすることでアイディンティティーを得ようとしてしまう。
・他人に対して、関心や思いやりからくる行動じゃなくて、不安から逃れたくていい人ぶってしまう。
おー結構当てはまる。。となった。
自分はいつも「人がどう思うか」より「人からどう思われるか」を気にしてる。

でも、原因がわかると、あれ？人生損してない？って気づける。
「他人になんか気に入られなくていい」とか、
「自分に自信を持てるのは、賞賛されたときじゃなく、本当の自分を知ったとき」
って言葉にも背中押される。
まずはもっと自分を見ようって思った。

2019/02/15

努力しても嫌われる、
自分は利用されている気がする、
誰からも好かれたい、
そういう人にオススメです。

2014/08/03

落ち込んでた時に、読みました。事例は色々書いてあるのに、それに対する解決策は書いてなくてやや不満。どーすればいいのかは自分で考えろって事ですかね。