免疫力をアップするベジタブル・スムージー 病気予防に！老化防止に！スリム&美肌に！

白澤卓二【著】, ダニエラシガ【レシピ考案】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2012/09/14
• JAN: 9784569807188

商品レビュー

2015/10/30

確かに免疫力がアップしそうなメニューばかり。
効能別や具体的な免疫力アップの解説が書かれており、スムージー生活をこれから始める人には良いかと思います。

で、いくつか作ってみましたが怠け者の自分には、正直言うとこれは続けるのは無理、と思った（笑）
こんなに新鮮野菜を常時揃えられないし、レシピの中には「この組み合わせはいかながなものか」というようなものもあり、確かに効能があり免疫力アップにはなるのでしょうが味や飲み心地は大事なのではないかなぁと思います。

根性のある「全きスムージー生活」を日々続けられる方には手元に置くべき一冊なのかも。