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運動とメンタルヘルス 心の健康に運動はどう関わるか
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 杏林書院 |
| 発売年月日 | 2012/08/01 |
| JAN | 9784764411333 |
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運動とメンタルヘルス
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
タイトルの通り、この健康に運動がどう役に立つかを集めた本。 期待していたほどエビデンスは多くはない。 運動の研究が少なく、かつ内容も少し古い。 10年前の本だから仕方ない。
Posted by 
問題視されているメンタルヘルスの改善に向けた運動とのつながりを研究してきた結果がまとめられています。 運動と心、脳との関係性を知ったうえで運動するのも良いと思いますよ。（ハル）
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