不健康は治る！ 人生が劇的に変わる！「毒を溜めない」「毒を出す」黄金の生活習慣

小池義孝【著】

• 販売会社／発売会社: 主婦と生活社
• 発売年月日: 2012/08/03
• JAN: 9784391141665

商品レビュー

2018/02/14

なるほどと思ったこと

①P152
すねの太い骨に乗る意識を強く持つ
②P182
「起きて、すっきり感がなければ悪い睡眠」
夜寝る時電気製品の暖房器具はNG。
電流や電子の流れは気の流れを乱すから。
湯たんぽが最適
③P36
（肉は人間に近い存在なので）
エネルギーの変換効率が悪く、
消化器への負担が大きい
④P20
不調の原因は「毒」。
「毒」とはカラダが持て余したもの
ⅰ「食べ物の毒」
水、食べ過ぎ、肉、
自然界に存在しない食べ物
（添加物、化学調味料、白砂糖、
マーガリン、医薬品）
ⅱ「心の毒」
⑤P80
病気のとき「無理してでも食べろ」は大間違い。
食べるということは実は身体にとって重労働。
食事は必然的に新たな毒も取り入れる。
身体は自然の道理に忠実。

2013/04/27

2013/04/22 おかゆをかまずに食べると消化がよくない、ヨーグルトは軽い下痢を起こす、は前から思ってた。