「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！

苫米地英人【著】

• 販売会社／発売会社: 徳間書店
• 発売年月日: 2012/06/22
• JAN: 9784198634018

商品レビュー

2024/03/05

ホメオスタシスをどうコントロールするかがポイント。コンフォートゾーンから抜けて、エフィカシー（自己評価）を高めて新たなホメオスタシスを作って成長する、ゴールに向かうべし！とのこと。

2023/08/21

当初、テクニック的な話を期待していたが、かなりメンタルコントロールが肝。ゴミの存在定義が広く、テクニックでは根治できない問題だと実感。

ゴールを設定する項で、
無理やりにでも他人の幸せを考えないといけない、というのがピンとこなかった。
我慢せずに本音をもつことは必要なのに自己中心はダメという矛盾が理解難しい。

2023/06/13

この本の主旨からいけば子育てや親の介護といったことでも自己実現の障害になるなら切り捨てたほうがよいとなるので、いまいち納得はできない。
視点を変えれば嫌なことは目に入らなくなるというが、それは誰か他の人が穴埋めをしてくれているということになるので、やはりこれも腹に落ちない。
また利他を説いていながら、成功したければサイコパスになれと言ってるようにとれるのでよくわからない。

この生活実感の無さが苫米地氏の特徴と言えばそれまでなのだけど。
ただし、考え方の根底にはブッダの言葉に通じるものがあるので、学ぶべき点はある。
まあ、それなら素直にブッダの言葉を読めということになるが。

また、この本に限らないが苫米地氏の自己啓発本の多くは話し言葉に近いものが多く無駄な言葉遣いが多いので、口述したものをライターが書いているのではないかと思う。