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一生疲れない「カラダ」の作り方 日文新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2012/06/25 |
| JAN | 9784537259360 |
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一生疲れない「カラダ」の作り方
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商品レビュー
3
4件のお客様レビュー
この本を読むより公式サイトの方が4スタンス関連の 情報は多いですね。 姿勢作りはとても大事なので、それにフォーカスを当てた 1冊ですね。
Posted by 
著者は４スタンス理論が有名ですが、この本ではあえてそれには殆ど触れずに書いてあることが好感持てます。わかりやすい内容でした。
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身体を作るための根本的なところから話をしている。トレーニング方法ではなく、普通の身体の作り方。まずは皆ここなら始めるべきだと思った。
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