もう大丈夫 パニック障害でもがんばれる！ こころライブラリー

ほりみき【著】, 貝谷久宣【監修】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2012/06/28
• JAN: 9784062597074

商品レビュー

2021/06/19

わたしもパニック障害の治療をしています。
周りの人にパニック障害のことを知ってもらうには、文字だけの本より、こういった漫画形式の方が読みやすく、イメージしやすいのかなと思います。

精神科医の解説にあるパニック障害の原因や症状、対処法もとても参考になりました。

2020/04/26

パニック障害を経験した著者によるマンガ。
しんどい状況のときも、すっと手にとれそうな読みやすさでした。

診断がつき、適切な治療につながることで、救われる人が多いだろうと思うので、こういう本があるのは本当にありがたい、と思います。

マンガで知ることでイメージがつかみやすく、パニック障害の方の不安や苦しさを知るための助けになる一冊でした。

2017/03/02

2017/2/7読了

パニック障害については少し知っていた程度。
ストレスからいきなりドン！と唐突に来るんだなぁ。
異常なしのもやもやがずっと続いていて、それがまたストレスになるし､､､
症状に名前がついて、大丈夫、といってくれる環境にたどり着いたことで
安らぎがやっと来る･･･。
一番の難所は、病気の正体がわかるまで。
ふつうにしていたら気づかない･･･

これは自分もいつそうなるか分からないので
何かがあった際、心療科も訪れる機関だという事を認識しておこう。
良本でした。