NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法

マーシャル・B.ローゼンバーグ【著】, 安納献【監訳】, 小川敏子【訳】

• 販売会社／発売会社: 日本経済新聞出版社
• 発売年月日: 2012/06/25
• JAN: 9784532318109

商品レビュー

2026/06/14

自分の物言いが端的で情報速度が速い、インパクトの強いワードを選んでしまう事を課題に感じていて読んでみた。
そんな私が学びになったと感じたのは、依頼と感情を分けるという技術。
確かに、家族に対して「これをして欲しい」ということはあっても「こう感じるからだ」と説明することはなかったと思う。
ただ、私が向いてないと感じたのは、幼稚園の先生が言うような「〇〇ちゃんがそう言う事をすると先生悲しいなぁ」と言われた時に「だから？」と思ってしまうクソガキであった事である。
なので、NVCとは相手が自分と関係を築きたいと思っている場合にのみ通用する技術であると感じた。

ただ、それ以外の場合でも相手の気持ちを理解する事で相手が自分を信頼し受け入れるケースがあるらしい。
自分にナイフを向けている人に「どうしてそんな事をするのか？〇〇について怒っているのか？」と相手が言語化できてない感情を聞いてあげる事で相手との信頼関係が出来殺気を緩和することが出来るらしい。

そんな悠長なことが通用する相手なら良いけど「口説くてコミュニケーションコストが高いイライラさせるヤツだ」と思われたら終わりなので、まぁ、打ち手の一つとして覚えておくとしよう。

2021/10/10

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2020/10/04

2017年頃NVCの考え方に出会いました。もやもやしがちな私はいつもこの本に立ち戻ってくる。自分とつながりなおすためにとても役に立っています。　（さとみん）