朝一杯のジュース革命 酵素の力で病気にならない体になる！

新谷弘実【著】, Yukiyo【レシピ制作】

• 販売会社／発売会社: アスペクト
• 発売年月日: 2012/06/27
• JAN: 9784757221086

商品レビュー

2017/04/08

＊100万部突破の「病気にならない生き方」の著者、新谷弘実先生が教える美容・健康ジュースの決定版!! 朝一杯の酵素ジュースであなたの体は驚くほど生まれ変わる＊

ただのジュースレシピ本ではなく、「酵素を活かした」レシピばかりなので、いかにも身体に効きそうです。特に良かったのは、ジューサーとミキサーそれぞれの分量が書かれてあること、実際のジュースの色が見えること、食材別や症状別にレシピが掲載されていて見易いこと。ただ、愛飲しているバナナのレシピがほぼなかったのが個人的には残念。

2012/09/30

本格的にグリーンスムージーを飲み始めて、かれこれ２年程度。相変わらず体重は減りませんが、体調はよいです。
この本はグリーンにかぎらずいろいろな野菜、果物を使ったジュースのレシピやその効果を紹介しています。