私、つい「他人の目」を気にしてしまいます。 “自意識過剰"から抜け出す8つのヒント

和田秀樹【著】

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2012/05/17
• JAN: 9784804762029

商品レビュー

2022/05/07

この本から吸収して一番よかったと思うことは、人の悪口は言わないということ。
口は災いの元という言葉があったり、昔から言われてることだが、これを自意識過剰に関連づけて脳に刷り込むことができた。

2021/08/11

うーん、なんだろう･･･。

使えることももちろんあるんだけど、
全体を通して、
なんかこの文章が好きじゃない。

事例ばかりで、
あと、私が知りたい話ではなかった。
さらにもう一歩踏み込んだ話を知りたいんだけどー。

2020/12/30

＜感想＞
多くの著作を持つ著者の安定した内容。他の著書で同様のことを読んだ時は記憶に残らなかったことでも、異なる角度の言葉で説明されると強く刺さることもある。

＜アンダーライン＞
・人の心を読む力が、そんなに高いと思ってはいけません。
・あなたはネクタイの色を覚えていますか？
・あなたが想像する以上に、人は自分以外の人見ていません
・対人恐怖症の人は、「自分が」他人に何か迷惑をかけているのではないか、という気持ちが背景にあります。ですので、対人恐怖症の人は、職場とかクラスとか比較的中途半端な人間関係の中で、つまり不特定多数でも、ごく親しい間柄でもない関係の中で、人の目を気にします
・半見知り
★痛みより「惨めな状況に陥れられた」ということのほうが、怒りと恨みを生み出すのです
・嫌われないことを考えても好かれない
★★★うつ病のひとは「自分は病気だ、自分が悪いことをしている。自分は貧乏になる」という妄想をします。これらはすべて主語が「自分」です。要するに、自分のことで頭がいっぱいになってしまって、まわりのことが全くみえていない
・「躁鬱病というのは自分にこだわる病気。だからつねに自分のことしか考えない」