玄米と野菜のワンプレートごはん きれいになる「ゆるマクロビ」

中島子嶺麻【著】

• 販売会社／発売会社: 家の光協会
• 発売年月日: 2012/04/28
• JAN: 9784259563660

商品レビュー

2014/05/31

肉や魚、乳製品などをいっさい使わない、マクロビオティックを、ゆるく、ワンプレートで実践するためのレシピをまとめた一冊。
どのメニューも美味しそうで、季節ごとに野菜などの食材を分けて、まとめてくれてるのも親切。
ここまで徹底的にやれなくても、日常の食生活をより良く変えるためのヒントはいっぱい溢れていました。
食生活を意識したい方にはオススメの一冊です。

2013/04/02

ゆるマクロビ。著者は一つ年下だ!わーお。しねまちゃん。
子供二人とも同学年じゃい。
野菜中心だと、どうしてこうもおいしそうに見えだしたか。
年のせいか。

おもてなしっぽいもの少ないけど、家でこれがごはんなら
小躍り、のメニュー。カフェ。