YOGAライフ ヨーガからはじまる、シンプルな生き方

吉岡瑛子【著】

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2012/04/21
• JAN: 9784816352249

商品レビュー

2020/10/12

表面的なポーズ解説本はなく、
本質的に生き方、考え方について
やさしくわかりやすく、
写真やエクササイズを入れながら、
絶妙なバランスで書かれている

2013/02/26

ヨガについて、ポーズだけでなく、その考え方や理論なんかも書いてある本。
とてもためになると思うのだけれど、
文章にまとまりがないというか、
何か読み進め辛さがあり、途中で断念・・・
久しぶりに最後まで読まなかった本でした・・・
ごめんなさい。

2012/06/30

ヨガの考え、価値観が紹介されている本。
悩み別にヨガのポーズも掲載されています。

いまより楽に前向きに生きていくための、ヨガ的な生き方の本。